Ar seco e baixa umidade elevam olho seco e conjuntivite; veja como se proteger

Clima seco e baixa umidade no inverno podem piorar olho seco e conjuntivite, com risco de lesões irreversíveis se não tratadas.
A baixa umidade faz a lágrima evaporar mais rápido, deixando a superfície ocular desprotegida e provocando queimação, ardência e visão embaçada.
Para prevenção, use lágrimas artificiais, evite ambientes com ar-condicionado ou aquecedores excessivos e mantenha boa higiene ocular.
Procure um oftalmologista se os sintomas persistirem ou piorarem, pois lesões na córnea podem evoluir para cicatrizes e perda de visão.
Proteja os olhos ao ar livre com óculos de sol e mantenha alimentação rica em vitamina A para a saúde ocular.

O clima seco do inverno elevou o número de casos de olho seco e conjuntivite, com especialistas alertando para riscos de lesões irreversíveis. A baixa umidade acelera a evaporação da lágrima, deixando a superfície ocular vulnerável.

A Dra. Maria Clara Silva, oftalmologista, explica que a falta de lubrificação natural aumenta desconfortos como queimação, ardência e sensação de areia. Esses sintomas podem atrapalhar a visão temporariamente.

Entre as medidas, a especialista recomenda lágrimas artificiais, evitar ar-condicionado e aquecedores excessivos, e manter boa higiene ocular. Lavar as mãos antes de tocar nos olhos é essencial.

Lesões na córnea, se não tratadas, podem evoluir para cicatrizes ou perda de visão. Procure um oftalmologista se surgirem sinais persistentes ou agravantes. A orientação médica evita complicações.

Para proteção diária, usar óculos de sol ao ar livre reduz a evaporação da lágrima e protege contra os raios UV. Também ajuda manter uma alimentação equilibrada, rica em vitamina A.

Cuidados práticos

Atitudes simples no dia a dia ajudam a prevenir problemas. Evite coçar os olhos, mantenha ambientes com umidade moderada e hidrate-se adequadamente ao longo do dia.

Fique atento aos sinais do corpo e busque orientação médica diante de qualquer desconforto que persista. Com cuidados adequados, é possível manter a saúde ocular durante o inverno.