Pergunta amor onde está a chave frequente sobrecarrega emocionalmente mulheres

Mulher em burnout após combinar trabalho com o chamado trabalho invisível em casa, como no caso de Mari Camardelli, de 40 anos.
Segundo estudo da ONG Think Olga, quarenta e cinco por cento das brasileiras têm diagnóstico de ansiedade, depressão ou outro transtorno mental; a ansiedade atinge seis em cada dez mulheres.
Psicóloga explica que a sobrecarga mental vem da cobrança constante pela maioria das tarefas domésticas e de perguntas como “onde está a chave?”, gerando esgotamento emocional.
Pesquisa “Cuidados no Domicílio” mostra que mulheres são noventa por cento dos cuidadores, na maioria parentes ou moram com quem precisa de cuidado; aumento da participação feminina no trabalho não reduziu essa carga.
Profissionais destacam necessidade de olhar integral à saúde da mulher, incluindo aspectos hormonais na perimenopausa, e ressaltam que a mudança na educação sobre divisão de tarefas é fundamental.

O burnout atingiu Mari Camardelli, 40, educadora gaúcha, após uma segunda-feira aparentemente comum. Em 1º plano, perdeu a direção no carro e pediu ajuda a estranhos. Dois dias depois, não reconheceu rostos durante uma reunião online. A médica confirmou o esgotamento.

Ela relata que, antes, não dizia não e carregava várias tarefas ao mesmo tempo. Com o diagnóstico, passou a priorizar o cuidado próprio e a estabelecer limites, inclusive em horários para visitas de amigas.

A história de Mari evidencia a sobrecarga ligada ao trabalho invisível em casa, somando vida profissional e demandas domésticas. Ela atua como referência em grupos de apoio e lançou o livro sobre carga mental.

Sobrecarrega feminina

Dados da ONG Think Olga apontam que 45% das brasileiras têm diagnóstico de ansiedade ou depressão. A ansiedade atinge seis em cada 10 mulheres, segundo o estudo Esgotadas, de 2023.

A psicóloga Carla Antloga explica que a mulher, pela divisão de tarefas, fica sujeita a uma demanda cognitiva constante. Perguntas repetidas em casa podem ampliar a carga emocional.

A profissional ressalta que, na prática, o acúmulo de tarefas leva a um ciclo em que o mental e o emocional se alimentam, dificultando a recuperação de quem já está exausta.

Cuidado com os cuidados

Pesquisa feita pela Fundação Seade, em São Paulo, aponta que mulheres respondem por 90% dos cuidadores formais e informais. Em muitos lares, a tarefa de zelar pela família recai sobre elas, mantendo carga alta mesmo com a participação feminina no mercado de trabalho.

A ginecologista Fabiane Berta observa que a perimenopausa aumenta a sensação de cansaço. Em seu consultório, mais de 90% das pacientes relatam fadiga, exigindo avaliação integrada, não apenas orientação para dormir bem.

O debate também envolve o papel masculino nas tarefas domésticas. A cientista social Carmen Susana Tornquist cita entraves culturais que dificultam a equidade na divisão de responsabilidades.