A psicóloga americana Kelsey Mora atua como terapeuta infantil e consultora educacional. Em seu trabalho, oferece apoio e recursos para famílias impactadas por doenças, traumas, luto e estresse cotidiano. Ela já atendeu milhares de crianças e famílias.
Mora afirma que o desenvolvimento da inteligência emocional envolve estratégias para gerenciar o estresse e as emoções, não apenas evitar lágrimas. Em artigo para a CNBC, ela explica que crianças com esse perfil identificam sentimentos com clareza e recorrem a estratégias positivas.
Ela aponta que aprender a regular as próprias emoções tem impacto direto no comportamento diante de dificuldades. A seguir, veja as seis frases associadas a essa habilidade, segundo a especialista.
Sinais de alta inteligência emocional nas crianças
Não tem problema ficar triste. Crianças com essa competência costumam ter adultos que incentivam a expressão de sentimentos, reconhecendo a validade de cada emoção.
Preciso de espaço. Elas identificam sinais de tensão e sabem pedir o que necessitam, buscando um ambiente seguro para respirar e se acalmar.
Você está bem? Reconhecem o estado emocional dos outros, entendem que cada pessoa lida com as dificuldades de forma distinta e demonstram empatia.
Eu não gosto disso. Estabelecer limites é comum entre crianças emocionalmente saudáveis, que comunicam preferências sem desrespeitar o outro.
Eu errei. Abertura para reconhecer falhas faz parte do processo de aprendizado, sem vergonha, para melhorar comportamentos.
Tenho uma ideia. A criatividade na solução de problemas destaca essa formação, com disposição para colaborar e ouvir diferentes pontos de vista.
Orientação para pais e responsáveis
Caso os filhos ainda não apresentem essas falas, a prática constante de exemplos de autorregulação e diálogo ajuda no desenvolvimento, segundo Mora. O processo leva tempo e exige consistência na educação emocional.
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