Para o Carnaval, ficar com energia é prioridade para acompanhar a folia. Bebidas energizantes caseiras aparecem como opções simples e saborosas, com ingredientes fáceis de encontrar.
Selecionar opções leves e rápidas facilita a rotina de festas e atividades. A seguir, 7 receitas práticas para preparar em casa e consumir na sequência de cada folia.
Isotônico de limão-siciliano com estragão: água com gás, suco de limão-siciliano, estragão, mel e sal rosa. Modo de preparo: amassar o estragão, acrescentar limão e sal, completar com água com gás, coar, adoçar e servir.
Shot de laranja com beterraba: água, suco de laranja, beterraba em pó, gengibre em pó e canela. Bata os ingredientes na garrafa, sirva em seguida para manter o potencial dos ingredientes.
Smoothie de banana com canela: iogurte natural, banana congelada, maçã picada, farelo de aveia, mel, canela e gelo. Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo e sirva.
Suco de melancia com açaí e guaraná: fatia de melancia, polpa de açaí, xarope de guaraná, água gelada e mel. Bata tudo e sirva imediatamente para preservar o sabor.
Shake de café com cacau: leite integral, cacau em pó, café solúvel, mel e gelo. Bater no liquidificador até ficar homogêneo, servir com gelo.
Suco de laranja com guaraná: suco de laranjas, guaraná em pó, mel e água gelada. Bata no liquidificador e sirva em seguida para manter a energia.
Isotônico de morango com água com gás: água com gás, fatia de melancia, morangos picados, suco de limão e mel. Bata a melancia, misture morangos amassados com água com gás, inclua limão, adoce e sirva.
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