Decidir se distanciar de um familiar pode não ser sinal de rancor. Em casos de sofrimento mantido pela relação, o afastamento pode representar autoproteção e cuidado com a saúde mental. A psicóloga consultada aponta esse caminho como necessário em situações específicas.
A entrevista com a psicóloga Larissa Fonseca esclarece quais cenários justificam o afastamento. O foco é preservar limites pessoais e evitar conflitos tóxicos que comprometam o bem-estar emocional.
A decisão, embora difícil, é analisada como um ato de amor-próprio quando as relações familiares provocam desgaste constante. O tema é apresentado pela redação do Minha Vida para orientar caminhos de cuidado mental.
Quando o afastamento é uma decisão saudável
Em certos casos, afastar-se de familiares pode proteger a saúde mental e emocional, evitando danos persistentes. A medida visa reduzir conflitos e preservar limites pessoais.
Segundo a especialista, o distanciamento não é culpa nem egoísmo, mas uma estratégia de autocuidado. A escolha deve considerar impactos, tempo de reavaliação e possíveis caminhos de reconstrução futura.
Entre na conversa da comunidade