Begoña G. Larrauri, psicóloga, compartilha em entrevista ao La Vanguardia insights sobre a transição da menopausa e como enfrentá-la. A especialista ressalta que problemas nessa fase não devem ser reduzidos a sintomas isolados, mas compreendidos em sua raiz emocional.
Segundo a profissional, a forma como a mulher encara a menopausa influencia significativamente o bem-estar. Veja essa fase como parte natural da biologia e do desenvolvimento pessoal pode reduzir a sensação de sobrecarga e melhorar a resposta ao estresse.
Larrauri também aborda a relação entre mudanças hormonais e reações emocionais, destacando que a percepção de obstáculo aumenta o impacto negativo. Por outro lado, interpretar a menopausa como processo sabido e gerenciável favorece o equilíbrio emocional.
A autora tem explorado esse tema em seu mais recente livro, onde defende estratégias que promovem enfrentamento adequado desde a origem do problema, abrindo espaço para reflexão sem rejeitar as mudanças naturais do corpo feminino.
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