A campanha “Abril Verde” tem como objetivo aumentar a conscientização sobre segurança no trabalho, focando na prevenção de doenças ocupacionais e acidentes, especialmente no setor de saúde. Especialistas alertam que o home office mal estruturado tem contribuído para um aumento nas dores musculoesqueléticas, destacando a importância da ergonomia e da atividade física na prevenção de lesões.
O ortopedista Luis Marcelo Malta, chefe do Serviço de Ortopedia do Hospital Universitário Antônio Pedro, menciona que as Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) são comuns, com sintomas como tendinites e dores na coluna. A fisioterapeuta Maria Dias Torres Kenedi acrescenta que posturas inadequadas e longos períodos sentados podem levar a lombalgias e cervicalgias, além de problemas como a síndrome do túnel do carpo.
A identificação precoce dos sintomas é crucial para evitar a progressão das doenças. Malta ressalta que o tratamento geralmente envolve repouso e medicação, mas a ergonomia no ambiente de trabalho é fundamental para a prevenção. Medidas como o ajuste de cadeiras e pausas ativas são essenciais para reduzir o impacto no sistema musculoesquelético.
Além disso, a prática regular de atividade física é uma aliada na prevenção de lesões. O fisioterapeuta Wiron Correia Lima recomenda exercícios de fortalecimento e alongamentos, enquanto Maria Torres enfatiza a importância de orientação profissional para adequar o ambiente de trabalho. O aumento do sedentarismo e das queixas de dor, especialmente entre os jovens, é uma preocupação crescente no contexto do home office.
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