Avenida Paulista recebe treinos coletivos gratuitos neste domingo com diversas atividades

Para quem deseja aproveitar o domingo na Avenida Paulista, a ação gratuita Fit na Rua oferece uma programação diversificada em frente ao Shopping Cidade São Paulo e na loja Centauro. O evento ocorrerá das 9h às 16h, com aulas de alongamento, ioga e FitDance, conduzidas por instrutores e influenciadores como Cau Saad e Zeka Ramos. Além das atividades físicas, atrações musicais, como o Porquinho da Paulista, também farão parte da programação.

O evento contará com uma área de descanso no jardim do shopping, onde uma setlist especial tocará durante os intervalos das aulas. Pesquisas recentes indicam que a prática de atividades físicas, independentemente da intensidade, pode aliviar sintomas de depressão e auxiliar na prevenção e recuperação de doenças como o câncer. Assim, o Fit na Rua se apresenta como uma excelente oportunidade para exercitar-se em grupo e gratuitamente.

A programação do evento inclui uma série de atividades, começando com a abertura às 9h, seguida por atrações musicais e aulas de diferentes modalidades. Entre os destaques, estão as aulas de Fit Dance com Sabrina Rocha e Allan Ramírez, além de sessões de WorCAUt com Cau Saad. A programação musical também promete animar o público ao longo do dia.

Na loja Centauro, as atividades incluem aulas de Fit Dance, mobilidade e yoga, proporcionando uma experiência completa para os participantes. O evento é uma ótima chance de se exercitar, socializar e desfrutar de um domingo ativo na Avenida Paulista.