Fisioterapeuta Marcela Pedraza conquista fama aos 60 anos com dicas de pilates nas redes sociais

Marcela Pedraza, fisioterapeuta colombiana, ganhou destaque nas redes sociais durante a pandemia de covid-19 ao compartilhar dicas de pilates. Com quase dois milhões de seguidores no Instagram, ela se tornou uma referência em saúde e bem-estar.

Após enfrentar um burnout devido à pressão do trabalho como influenciadora, Pedraza decidiu expandir sua equipe de três para quatorze pessoas. Essa mudança visa promover um equilíbrio entre sua saúde mental e as demandas de sua nova profissão.

Pedraza começou sua jornada nas redes sociais em 2020, quando as restrições de isolamento social na Colômbia a levaram a oferecer aulas de pilates online. Com o apoio de seu filho, ela criou o perfil @PilatesMarcelaPedraza, onde ensina a importância de se movimentar corretamente. A fisioterapeuta destaca que, apesar de o corpo humano não mudar anatomicamente, os hábitos das pessoas se tornaram mais sedentários.

O crescimento rápido de sua popularidade trouxe desafios. Pedraza passou a trabalhar longas horas, o que resultou em sintomas de esgotamento, como insônia e dificuldade para se alimentar. Ela relata que chegou a ter disfagia, um sinal claro de burnout.

Após perceber a deterioração de sua saúde, Pedraza optou por aumentar a equipe para manter a qualidade de seu trabalho. Atualmente, ela continua a publicar vídeos e a dar aulas ao vivo, enfatizando a importância de cuidar da saúde mental e física. A fisioterapeuta alerta que o dinheiro não pode comprar saúde e que o burnout pode levar um longo tempo para ser superado.