Dispositivos vestíveis geram ansiedade e estresse em usuários preocupados com saúde

Dispositivos vestíveis, como o Oura Ring, têm se tornado populares para monitorar dados de saúde, mas usuários relatam aumento da ansiedade e estresse devido à obsessão por esses dados. Muitos estão abandonando os dispositivos ou tentando equilibrar seu uso.

Sarah Hills, de 22 anos, começou a usar o Oura Ring após ganhar de presente. Ela se preocupou com a saúde do coração ao notar pontuações baixas, que indicam seu estado de preparo para o dia. A jovem passou a verificar compulsivamente suas estatísticas, o que a levou a consultar um médico e, posteriormente, a considerar parar de usar o anel.

A busca por autoconhecimento através de dados biométricos pode gerar ansiedade. Usuários como Eli Rallo, de 26 anos, relataram que a constante verificação de dados de saúde exacerbava suas preocupações. Médicos têm alertado que essas informações podem não ser necessárias para pessoas saudáveis.

Hannah Muehl, nutricionista, afirmou que o Oura Ring dificultou seu descanso, transformando ações naturais em metas. Ela e outros usuários sentem que a pressão para atender às expectativas do dispositivo aumenta o estresse. Abi Caswell, proprietária de uma padaria, também se sentiu sobrecarregada pelos lembretes constantes do anel.

A tecnologia vestível, embora promova a coleta de dados sobre a saúde, pode desencadear efeitos psicológicos negativos. Deborah Lupton, socióloga, observa que as pessoas buscam controle sobre suas vidas, mas isso pode resultar em ansiedade. Jacqueline Wernimont, especialista em quantificação, destaca que a dependência de dispositivos pode retirar a autonomia do indivíduo.

Shyamal Patel, vice-presidente da Oura, reconhece que o excesso de dados pode ser estressante. Ele sugere que os usuários decidam como usar a tecnologia para que ela os beneficie. Enquanto alguns abandonam o Oura Ring, outros continuam a usá-lo com moderação, buscando um equilíbrio entre dados e bem-estar.