Romesh Ranganathan fala sobre sua jornada de superação e saúde mental

Romesh Ranganathan, comediante britânico, afirmou estar em "um dos melhores momentos" de sua vida mentalmente, após anos de luta com a saúde mental. Em entrevista ao programa Desert Island Discs da BBC Radio 4, ele destacou a importância de atividades como corrida, leitura e exercícios de respiração para seu bem-estar.

Ranganathan, que já enfrentou períodos de ideação suicida, enfatizou que reconhecer os desafios é metade da batalha. Ele mencionou que, embora sinta a necessidade de compartilhar sua jornada, é importante ter cuidado, pois isso pode ser gatilho para outras pessoas. O comediante disse: "Você deve ser sensível ao fato de que algumas pessoas podem ter sido afetadas por isso."

O artista, que começou sua carreira na comédia na década de 2010, também refletiu sobre a experiência de sua mãe ao se mudar do Sri Lanka para o Reino Unido. Ele lamentou não ter tido empatia suficiente por sua situação, destacando que sua mãe enfrentou desafios significativos ao criar filhos em um país estrangeiro.

Reflexões sobre a Família

Ranganathan recordou que seu pai, que chegou ao Reino Unido em 1970, se adaptou rapidamente à nova cultura, enquanto sua mãe enfrentou dificuldades. Ele disse: "Meu pai era o alma da festa," e reconheceu que sua mãe, ao contrário, estava isolada em casa. O comediante também compartilhou que seu pai enfrentou problemas financeiros e foi preso por fraude quando Ranganathan era adolescente.

O comediante, que perdeu o pai em 2011, revelou que sempre lutou com sua saúde mental, especialmente durante a adolescência. Apesar disso, ele afirmou que atualmente está em um dos melhores momentos de sua vida mentalmente, ressaltando a importância de manter hábitos que promovem seu bem-estar.