Supercafé: a bebida que promete energia e foco, mas exige moderação no consumo

O Dia Mundial do Café, celebrado em 14 de outubro, destaca o supercafé, uma versão enriquecida da bebida tradicional. Este produto, que contém cafeína, óleo de coco, vitaminas do complexo B e taurina, promete benefícios como aumento da concentração e energia para atividades físicas. As buscas por "supercafé" atingiram recordes em 2024, com o SuperCoffee, da marca Caffeine Army, liderando o mercado.

O SuperCoffee é oferecido em diversos sabores e pode custar cerca de R$ 220,00. Outras marcas, como Plant Power e Desinchá, também estão se destacando nesse segmento. O interesse pelo supercafé é evidente nas redes sociais, onde a hashtag #supercoffee já conta com mais de 84 mil publicações de consumidores que compartilham suas experiências.

Especialistas alertam para os riscos do consumo excessivo do supercafé. Bruno Gualano, professor da Faculdade de Medicina da USP, destaca que a cafeína pode prejudicar o sono e aumentar a frequência cardíaca, exigindo moderação, especialmente para quem tem problemas cardíacos. A nutricionista Mariana Melendez também recomenda avaliação médica para evitar suplementações desnecessárias.

O supercafé é popular entre praticantes de atividades físicas, sendo utilizado como pré-treino. Gualano, no entanto, critica a eficácia de alguns ingredientes, afirmando que muitos não têm comprovação científica de impacto na performance esportiva. Melendez ressalta que a base para uma boa concentração ainda é um sono de qualidade e um estilo de vida saudável.