Nuts e sementes podem ser benéficos para quem tem diverticulite, aponta estudo recente

Nova pesquisa desafia crenças sobre diverticulite e dieta

Uma nova pesquisa publicada na Annals of Internal Medicine revela que nozes e sementes não aumentam o risco de diverticulite, uma condição inflamatória do intestino grosso. O estudo, realizado com 29.916 questionários de mulheres sem histórico da doença, sugere que padrões alimentares saudáveis podem, na verdade, reduzir o risco.

Os pesquisadores analisaram os efeitos de quatro padrões dietéticos em mulheres com diverticulite. Os resultados mostraram que aquelas que incluíram nozes e sementes em suas dietas apresentaram menor risco de desenvolver a condição. Essa descoberta contraria a crença anterior de que esses alimentos poderiam agravar os sintomas.

A pesquisa incluiu 1.531 casos de diverticulite, menos de um terço dos quais necessitou de hospitalização. A maioria dos casos foi classificada como "diverticulite não complicada", que geralmente requer apenas monitoramento e, em alguns casos, antibióticos. A condição é comum, especialmente entre adultos mais velhos, com cerca de 30% dos americanos entre 50 e 59 anos afetados.

Os especialistas, como Shabnam Sarker, professora assistente de medicina na Vanderbilt University Medical Center, afirmam que os resultados apoiam a ideia de que uma dieta rica em fibras é benéfica para a saúde do cólon. A pesquisa também incluiu frutas frescas com sementes, como tomates e morangos, que frequentemente são evitadas por pacientes.

Os pesquisadores destacam que é importante continuar investigando os fatores de risco para a diverticulite, uma condição cuja causa exata ainda não é totalmente compreendida. A nova pesquisa pode levar a uma mudança nas recomendações dietéticas para aqueles em risco de desenvolver a doença.