Dinamarquês considerado o homem mais feliz do mundo segue dois mantras diários

Meik Wiking, dinamarquês fundador do Museu da Felicidade e CEO do Instituto de Pesquisa da Felicidade, divulga diariamente dois mantras para reduzir fontes de tristeza. A prática envolve o conceito Hygge, ligado a conforto e aconchego, e a expressão pyt med det, que significa não importa.

Hygge envolve socialização, descanso e sensação de segurança. Pode descrever desde ambientes charmosos até pequenas alegrias cotidianas. Py t med det orienta a reconhecer que nem tudo sai perfeito, mantendo foco nos aspectos positivos e seguindo em frente.

Contexto e impacto

Países nórdicos costumam liderar o World Happiness Report, que avalia apoio social, expectativa de vida, renda, liberdade, confiança e percepção de corrupção. A explicação mais comum aponta serviços públicos de qualidade e políticas de apoio a famílias.

Desafios entre jovens

Relatório do Conselho Nórdico de Ministros com o Instituto de Pesquisa da Felicidade aponta que a imagem de utopia pode esconder problemas. Dados de 2012 a 2016 indicam 12,3% da população nórdica em sofrimento, 13,5% entre jovens, com a saúde mental como principal barreira ao bem-estar subjetivo.

Dados por faixa etária na Dinamarca

Na Dinamarca, 18,3% das pessoas entre 16 e 24 anos sofrem transtornos mentais, com maior incidência entre mulheres. Ainda assim, a parcela de sofrimento nos países nórdicos fica abaixo de Rússia e França, segundo o estudo.