27 de jul 2025
Tomate com sardinhas e solomilho à zaragozana no cardápio de El Comidista
El Comidista apresenta um menu de verão com receitas leves e práticas, ideal para os dias quentes, antes da pausa de agosto.

Tostar bem o pão vale a pena (Foto: Claudia Polo)
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O último menu semanal de El Comidista antes das férias traz uma seleção de receitas refrescantes e práticas, ideais para o calor do verão. Com foco em frutas e vegetais da estação, o cardápio promete facilitar a cozinha durante os dias quentes.
Entre as opções, destaca-se a ensalada de melocotón con lima, uma combinação leve e picante que pode ser adaptada com outras frutas, como melão ou sandia. Para o prato principal, o solomillo a la zaragozana resgata uma receita tradicional de carne de porco com tomate, azeitonas e ovo cozido, perfeita para quem busca um sabor autêntico.
Os doces também não ficam de fora. O chocolate frío sin leche é uma alternativa vegana e leve, ideal para os que buscam um refresco doce. Além disso, a sopa de dos tomates combina a doçura do tomate maduro com o toque ácido do verde, criando uma opção saborosa e nutritiva.
Variedade de Pratos
O cardápio inclui ainda uma ensalada de pasta verde, colorida e fácil de preparar, que não requer o uso de facas. Para os amantes de frutos do mar, as navajas com vinagreta de soja oferecem um aperitivo com um toque asiático, que pode ser transformado em salada com a adição de vegetais.
Para a sobremesa, a tarta de queso sin horno com chocolate branco e framboesas é uma opção prática e deliciosa, que não exige forno e promete agradar a todos. O menu também destaca frutas da estação, como melão e nectarina, que são perfeitas para os dias quentes.
Com a pausa de agosto, El Comidista promete retornar em setembro com novas receitas, mantendo o compromisso de facilitar a rotina na cozinha. O último menu é um convite para aproveitar o verão com pratos leves e saborosos, que celebram a frescura dos ingredientes da estação.
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