05 de ago 2025
Bonito encebollado se destaca como prato tradicional da temporada atual
Descubra como a receita de bonito encebollado do chef Martín Berasategui transforma ingredientes simples em um prato sofisticado e saboroso

Pescado veraniego (Foto: Miriam García Martínez)
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O bonito encebollado é um prato tradicional da culinária vasca, especialmente apreciado durante a temporada do bonito do norte. A receita, inspirada no renomado chef Martín Berasategui, destaca a importância de caramelizar a cebola e de não cozinhar demais o peixe, garantindo um prato suculento e saboroso.
Para preparar o bonito encebollado, é essencial começar pelo sofrito. As cebolas e pimentões devem ser cortados em juliana e refogados em fogo baixo com sal até que a cebola caramelize, adquirindo um tom dourado. Após isso, adiciona-se alho picado e um pouco de fumet de peixe para desglasar a mistura. Este passo é crucial para intensificar o sabor do prato.
Em seguida, o bonito deve ser cortado em fatias de 2 centímetros, sem pele ou espinhas. É importante selar o peixe em uma frigideira, apenas para dar sabor, evitando que ele cozinhe por completo. O próximo passo é transferir o sofrito para uma panela, acomodar o bonito por cima e adicionar vinho branco e folhas de louro. O cozimento deve ser breve, cerca de cinco minutos, para que o peixe fique no ponto ideal.
Este prato não só é uma delícia, mas também reflete a simplicidade e a riqueza da culinária vasca, mostrando como ingredientes básicos podem se transformar em uma refeição sofisticada. O bonito encebollado é uma excelente opção para aproveitar o frescor do bonito do norte durante o verão.
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