Menopausa e libido: especialistas discutem soluções após caso de Fernanda Lima

Fernanda Lima abordou a queda da libido durante a menopausa em entrevista ao programa “Fantástico”. A apresentadora revelou que essa mudança impactou sua vida íntima e seu casamento com Rodrigo Hilbert. “Perder a libido me afetou como mulher”, afirmou, destacando a necessidade de discutir abertamente o tema, que ainda é cercado de tabus.

A nutricionista Giovanna Agostini, criadora do programa “Menopausa Cancelada”, também comentou sobre a questão. Segundo ela, a falta de desejo sexual pode ser acompanhada por ressecamento vaginal, causando dor durante a relação. Agostini sugere uma abordagem que inclui alimentos vasodilatadores e estimuladores hormonais para ajudar a recuperar a libido. Entre as recomendações estão sucos de melancia e beterraba, além de alimentos como feno-grego e maca peruana.

Fernanda destacou que o tabu sobre a libido se baseia em padrões culturais, não em falta de conhecimento. “A queda da libido é um fato que todas as mulheres vão sentir em algum momento”, ressaltou. A especialista Agostini acrescentou que fatores como traumas, insegurança e uso de medicamentos podem contribuir para a falta de desejo. Ela enfatizou a importância de identificar as causas e adotar estratégias naturais para lidar com os sintomas.

A nutricionista também alertou sobre hábitos que podem prejudicar a saúde sexual, como má qualidade do sono e dietas pobres em nutrientes. Transformar a percepção sobre a menopausa é fundamental, segundo Agostini. “É um momento para a mulher olhar para si mesma e entender que os sintomas são resultado de um corpo inflamado e desnutrido”, concluiu.