- Um estudo da Universidade de Flinders, na Austrália, identificou a apneia social, uma variação da apneia do sono, ligada ao consumo de álcool e tabaco nos fins de semana.
- A pesquisa analisou dados de mais de 70.000 pessoas em 23 países ao longo de três anos.
- Os resultados indicaram um aumento de 18% na probabilidade de apneia nos sábados, especialmente entre homens e adultos jovens com menos de 60 anos.
- A apneia tende a piorar em períodos de verão e inverno, com agravamento de 8% a 19% em comparação com a primavera e o outono.
- A detecção precoce da apneia é essencial, pois pode levar a complicações como doenças cardíacas e diabetes.
Um estudo recente revelou a existência da apneia social, uma variação da apneia do sono, associada a hábitos de consumo de álcool e tabaco nos fins de semana. A pesquisa, conduzida pela Universidade de Flinders, na Austrália, analisou dados de mais de 70.000 pessoas em 23 países ao longo de três anos.
Os pesquisadores observaram que a apneia do sono, um distúrbio que causa paradas na respiração durante o sono, é frequentemente subdiagnosticada. Estima-se que até 80% das pessoas afetadas não têm consciência do problema. A novidade do estudo foi a utilização de uma alfombrilha sob o colchão, que permitiu a coleta de dados em ambientes reais, ao invés de laboratórios.
Os resultados mostraram um aumento significativo na probabilidade de apneia nos sábados, com um aumento de 18% em comparação aos quartos. Essa tendência foi mais pronunciada entre homens e adultos jovens, com os menores de 60 anos apresentando um risco 24% maior nos fins de semana. A principal autora do estudo, Lucía Pinilla, destacou que os hábitos de vida, como o consumo de álcool e tabaco, são fatores que contribuem para essa condição.
Impacto dos Hábitos de Vida
A pesquisa também revelou que a apneia tende a piorar durante o verão e o inverno, com um aumento de 8% a 19% na gravidade em comparação com a primavera e o outono. Mudanças nos horários de sono, como ficar acordado até tarde nos fins de semana, podem agravar a apneia. Dormir 45 minutos a mais pode aumentar o risco em 47%.
Irene Cano, especialista em Medicina do Sono, corroborou os achados do estudo, observando um aumento nas consultas para diagnóstico de apneia após períodos de festas e férias, quando os hábitos de sono se tornam mais irregulares. A pesquisa sugere que a apneia do sono é um problema de saúde pública subestimado, com implicações sérias para a saúde cardiovascular e qualidade de vida.
A detecção precoce da apneia é crucial, pois a condição pode levar a complicações como doenças cardíacas e diabetes. O estudo enfatiza a importância de considerar a variabilidade nos padrões de sono ao diagnosticar a apneia, especialmente em um contexto social que favorece hábitos prejudiciais nos fins de semana.
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