Warren Buffett completa 95 anos e revela segredo da longevidade além da dieta

Warren Buffett, conhecido como o “Oráculo de Omaha”, celebra seu 95º aniversário neste sábado.
Ele anunciou que se aposentará como CEO da Berkshire Hathaway em 2025.
Buffett é famoso por sua dieta pouco convencional, que inclui cerca de cinco latas de Coca-Cola diariamente e refeições do McDonald’s.
No almoço, ele costuma comer junk food, como cachorro-quente e sundae, da Dairy Queen.
O investidor prioriza oito horas de sono por noite e dedica cinco horas diárias à leitura e ao jogo de bridge.

O investidor bilionário Warren Buffett, conhecido como o “Oráculo de Omaha”, celebra seu 95º aniversário neste sábado. Em um anúncio recente, ele revelou que se aposentará como CEO da Berkshire Hathaway em 2025. A longevidade de Buffett sempre gerou curiosidade, especialmente em relação aos seus hábitos alimentares, que desafiam as normas de saúde.

Buffett é famoso por sua dieta pouco convencional. Em uma entrevista à revista Fortune em 2015, ele declarou que come como uma criança de seis anos. O magnata é um grande apreciador de Coca-Cola, consumindo cerca de cinco latas diariamente, o que representa um quarto de suas 2.700 calorias diárias. Seu café da manhã frequentemente inclui itens do McDonald’s, como hambúrgueres e salsichas, sempre acompanhados de Coca-Cola.

Hábitos e Lazer

No almoço, Buffett opta por junk food, sendo um cliente frequente da Dairy Queen, onde saboreia cachorro-quente com queijo e sundae de sorvete. Apesar de sua alimentação, ele prioriza oito horas de sono por noite, um hábito recomendado por especialistas em saúde. O investidor também dedica tempo ao jogo de bridge com amigos, que considera um bom exercício mental, além de passar pelo menos cinco horas diárias lendo ou refletindo.

Buffett acredita que a felicidade é crucial para a longevidade. Em uma entrevista à CNBC em 2017, ele afirmou que se sente mais feliz ao desfrutar de suas guloseimas favoritas, como sundaes de chocolate quente e Coca-Cola. A combinação de hábitos não convencionais e uma mentalidade positiva parece ser parte do segredo de sua longevidade e sucesso.