- Identificar o tipo e a condição da pele é essencial; limpeza suave e avaliação após pelo menos uma hora ajudam a definir se é oleosa, seca, mista ou sensível, levando em conta fatores como clima, estresse e hormônios.
- Pele normal pode seguir quatro etapas: cleanser, antioxidante, hidratante e FPS, com opções de esfoliação química ou física conforme a necessidade.
- Pele oleosa: hidratação leve e oil-free, cleanser espumante, antioxidante com BHA se possível, e protetor solar oil-free; busca-se controlar oleosidade com hidratante leve, BHAs e niacinamida.
- Pele seca: evitar cleansers espumantes e ácidos agressivos; utilizar cleanser cremoso, antioxidante, séruns hidratantes, creme mais rico e FPS com ceramidas ou glicerina para reparar a barreira cutânea.
- Pele mista ou sensível: pele mista requer cleanser suave em gel-creme, antioxidante com BHA, hidratante oil-free na zona T e creme mais rico nas áreas secas; pele sensível rejeita retinoides e ácidos fortes, priorizando produtos suaves, ceramidas, centela asiática e FPS mineral.
É comum seguir tendências de skincare sem considerar o que a pele realmente precisa. O guia a seguir destaca que não existem duas peles iguais e que entender o tipo de pele é essencial para evitar irritações, acne ou piora do quadro.
A avaliação envolve fatores internos como genética, hormônios e idade, além de influências externas como ambiente, estresse e alimentação. Limpeza suave e observação da resposta da pele ajudam a definir a rotina ideal.
Segundo o médico estético Wassim Taktouk, o tipo de pele é estável na maior parte da vida, mas pode mudar com hormônios, idade e clima. A condição da pele varia conforme estação, estresse, hormônios e produtos usados.
Para identificar o tipo de pele, Taktouk sugere limpar o rosto com um cleanser suave e aguardar uma hora. Brilho indica oleosidade; repuxamento ou aspereza aponta para ressecamento.
Mudanças de estilo de vida, temperatura e ciclo hormonal influenciam o comportamento da pele. O sebo tende a reduzir com a idade, o clima frio resseca e o clima quente aumenta oleosidade. O estresse eleva cortisol e pode piorar inflamações.
A seguir, com base na orientação de Taktouk, apresentamos rotinas adaptadas a cada tipo de pele.
Pele normal
Peles normais exigem equilíbrio entre limpeza, antioxidante, hidratante e FPS. Recomenda-se cleanser em gel ou hidratante, com protetor solar mineral ou químico. Esfoliação pode ser química ou física, com cautela para evitar excesso.
Pele oleosa
Um erro comum é não hidratar por achar que a oleosidade basta. Proponem-se quatro passos: cleanser espumante, antioxidante com BHA quando possível, hidratante oil-free e FPS oil-free. Hidratante leve ajuda a regular o sebo, e o ácido salicílico desobstrui poros.
Pele seca
A rotina deve evitar cleansers espumantes e esfoliação excessiva. Limpeza cremosa, antioxidante, séruns hidratantes, creme mais rico e FPS com ceramidas ou glicerina são indicados. Ingredientes como ácido hialurônico ajudam a atrair água.
Pele mista
A zona T tende a ficar oleosa, enquanto as bochechas permanecem secas. Use cleanser suave, antioxidante com BHA, hidratante oil-free na zona T e creme mais rico nas áreas secas, com proteção facial. Ingredientes-chave incluem ácido salicílico e niacinamida.
Pele sensível
Retinoides e ácidos podem irritar. Opte por limpador muito suave, antioxidante leve se tolerado, hidratante calmante e FPS. Ceramidas, esqualano, glicerina e aveia coloidal ajudam a acalmar. Evite fragrâncias, AHA/BHA fortes e esfoliantes agressivos. Protetor solar mineral é preferível.
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