Sobremesa com 2 ingredientes: doce sem açúcar e sem creme de leite

Sobremesa com apenas dois ingredientes: mousse de chocolate sem açúcar, feita com peras cozidas e chocolate 70%, baixa em calorias e sem creme de leite

Receita de mousse de chocolate com apenas dois ingredientes, sem açúcar refinado e sem creme de leite, com baixo teor calórico.
Ingredientes: 300 g de peras cozidas e 150 g de chocolate 70% em barra; canela em pó e noz-moscada a gosto são opcionais.
A dica é apresentada pela nutricionista Patrícia Leite em seu canal no YouTube.
O prato funciona como sobremesa prática para quem quer manter a dieta sem abrir mão do doce.

Patrícia Leite, nutricionista, divulgou no canal de YouTube uma versão de mousse com apenas dois ingredientes, sem açúcar refinado, creme de leite ou amidos. A proposta é oferecer uma sobremesa prática e de baixa caloria para quem não quer abandonar o doce.

A receita listada utiliza 300 g de peras cozidas e 150 g de chocolate 70% em barra. Opcionalmente, pode-se acrescentar noz-moscada e canela em pó a gosto para intensificar o aroma.

No material apresentado, o passo a passo completo não está incluído. O foco é a combinação simples dos dois ingredientes para entregar uma mousse cremosa sem adição de açúcares.

O conteúdo destaca que a sobremesa aproveita o doce natural da fruta, mantendo a ideia de equilíbrio na dieta sem abrir mão do sabor. A origem da informação é o canal da nutricionista, com referência ao tema no portal Minha Vida.

Fonte: Minha Vida.