- A dermatologista Maura Simonetti Junqueira Bourroul afirma que tomar banho quente todos os dias retira a camada de gordura da pele, aumentando o ressecamento a médio prazo.
- A temperatura ideal para o banho fica entre 36 e 38 °C.
- No estouro imediato, a pele pode apresentar vermelhidão após o banho quente.
- A médio prazo, o hábito pode causar pele ressacada, descamação, coceira persistente e sensação de repuxamento.
Com a chegada do frio, muitos prolongam o banho e elevam a temperatura da água. Especialistas alertam que essa prática não é isenta de riscos para a pele. Dermatologista do Fleury, Maura Simonetti Junqueira Bourroul, orienta que a água muito quente pode comprometer a proteção natural da pele.
Segundo a médica, o banho diário com água quente retira a camada lipídica da pele, causando ressecamento a médio prazo. O efeito pode surgir mesmo em pessoas com pele normal, aumentando a sensibilidade ao longo dos dias.
Logo após o banho, a pele costuma ficar mais avermelhada. Entre os sinais anunciados pelo protocolo de cuidado, destacam-se ressecamento, descamação, coceira persistente e sensação de repuxamento.
Como tomar banho no frio sem danificar a pele
Mesmo nos dias frios, é possível manter a pele saudável com alguns hábitos simples durante o banho. Prefira água morna, evite sabonetes agressivos, reduza o tempo de banho e hidrate a pele logo após sair do banho.
Para a continuidade dos cuidados, combine um banho mais curto com hidratante adequado e mantenha a temperatura estável. A prática ajuda a preservar a barreira cutânea sem abrir mão do conforto térmico.
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