Fortaleça sua influência no trabalho com 'fitness social' e duas estratégias simples

A habilidade de se comunicar efetivamente no ambiente de trabalho, conhecida como social fitness, é essencial para o sucesso profissional, segundo os especialistas Henna Pryor e Shane Hatton. Essa competência abrange a capacidade de se relacionar, resolver problemas e se expressar, sendo fundamental para se destacar em um cenário corporativo cada vez mais colaborativo. Para aprimorar essas habilidades, é necessário um esforço intencional e contínuo, especialmente em interações cotidianas com colegas.

Uma estratégia prática para desenvolver essa habilidade é criar “micro-conexões” durante interações de baixo risco, como elogiar um colega ou explorar seus interesses pessoais. Pryor sugere que, em ambientes de trabalho remoto, é importante dedicar tempo para conhecer os colegas, utilizando métodos como chamadas de vídeo para conversas informais. Além disso, o envio de mensagens de voz e o compartilhamento de memes relacionados a situações do dia a dia podem fortalecer laços e promover um ambiente mais leve.

Pryor e Hatton também destacam a importância de se preparar para conversas mais desafiadoras, como conflitos e divergências de opinião. Falar em pequenas reuniões ou expressar desacordos em projetos é uma maneira eficaz de desenvolver essas habilidades. Para quem trabalha remotamente, a comunicação deve ser ainda mais proativa, com perguntas sobre estilos de trabalho e preferências de reconhecimento, o que ajuda a criar um ambiente de colaboração e entendimento mútuo.

Por fim, a pesquisa de Hatton indica que equipes que adotam uma linguagem compartilhada têm maior probabilidade de serem promovidas. Portanto, cultivar um ambiente de trabalho onde as interações são valorizadas não apenas melhora as relações interpessoais, mas também pode impactar positivamente o avanço na carreira.