Demi Lovato anunciou o lançamento de um livro de receitas. O título em inglês é One Plate at a Time: Recipes for Finding Freedom with Food. A obra traz orientações da cantora sobre alimentação e bem-estar.
A artista, aos 33 anos, revela que passou a cozinhar suas próprias refeições e fazer compras no supermercado. Ela descreve esse hábito como parte de um processo de autonomia alimentar.
Lovato confirma que viveu anos com distúrbios alimentares, incluindo bulimia, e diz que hoje se considera recuperada. O livro celebra a relação saudável com a comida e o autoconhecimento culinário.
Sobre o livro e objetivo
A publicação enfatiza escolhas alimentares que promovem liberdade com a alimentação. O conteúdo combina receitas com relatos pessoais e estratégias de cuidado emocional.
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