Carol Castro revelou ter sido diagnosticada com fibromialgia, uma síndrome que provoca dores musculares e fadiga. A atriz detalhou como cuida da saúde no dia a dia, com foco em bem-estar físico e mental. A informação foi publicada pelo Observatório dos Famosos.
Ela explicou que o diagnóstico chegou após anos de sintomas e que passou a adotar uma rotina com meditação, atividades físicas e alimentação equilibrada. Segundo ela, esses cuidados ajudaram a controlar os sinais e evitaram o surgimento de depressão.
A atriz ressalta que a fibromialgia exige paciência e disciplina. Aprendeu a ouvir o corpo, respeitar limites e não se cobrar demais, mantendo uma vida ativa e projetos profissionais e pessoais em andamento. A doença, segundo ela, faz parte da rotina sem definir quem é.
Rotina de autocuidado
Carol ressaltou que o autocuidado é central para conviver bem com a fibromialgia. Ela afirma que a saúde mental também recebe atenção constante e que o equilíbrio entre corpo e mente é essencial para manter a qualidade de vida.
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