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Penélope Cruz completa 52 anos e revela rotina de saúde e boa forma

Penélope Cruz completa 52 anos e revela rotina simples para saúde: sono sete a oito horas, treino pela manhã, muita água e alimentação equilibrada, sem vícios

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Penélope Cruz completa 52 anos em 28 de abril de 2026 e mantém atenção pela saúde e pela forma física. A atriz revela, em entrevista à Elle Canadá, uma rotina simples de cuidados que busca evitar vícios e preservar o bem-estar de forma natural. O objetivo é equilíbrio diário, não dietas radicais.

A rotina da atriz inclui acordar às 7h30, dormir entre sete e oito horas e, quando não há gravações, exercitar-se pela manhã. O café da manhã é com a família, e nos dias de escola dos filhos, Penélope prepara as crianças para a jornada escolar.

Casada com o actor Javier Bardem desde 2010, o casal trabalha junto em projetos de cinema. Os filhos Leo, nascido em 2011, e Luna, nascida em 2013, convivem com uma vida pessoal discreta.

Projeto em andamento

Recentemente, Bardem e Cruz atuam como dupla em mais um filme, intitulado Bunker. O longa é de suspense psicológico e ainda está em pós‑produção, sem data de estreia divulgada. Na trama, Bardem interpreta um arquiteto que aceita criar um bunker de sobrevivência para um bilionário da tecnologia; Cruz vive a esposa dele, levando o casal a questionar o próprio relacionamento.

Penélope Cruz nasceu em Alcobendas, Madrid, em 1974. Ao longo da carreira, tornou-se referência em Hollywood, mantendo uma presença constante em produções de língua espanhola e inglesa e recebendo diversos prêmios ao longo dos anos.

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