Anne Hathaway, aos 43 anos, investe em treinos curtos para manter o corpo em destaque. A atriz está de volta ao cinema com O Diabo Veste Prada 2, apoiada por um programa que prioriza força e postura.
A rotina é conhecida por durar cerca de 30 minutos diários e trabalhar o corpo todo. O foco é movimentos que fortalecem o core e melhoram a consciência corporal, sem depender apenas de repetições pesadas.
O treino
A personal trainer Monique Eastwood desenvolveu a técnica utilizada pela atriz. A profissional já trabalhou com Emily Blunt e Stanley Tucci, colegas do primeiro filme. O método combina dança, balé, Pilates e treino físico tradicional.
Eastwood explica que o método valoriza movimentos multidirecionais e a boa postura. A ideia é tornar os gestos mais elegantes e eficientes, com ênfase na coordenação entre corpo e respiração.
Detalhes da prática
Hábito diário de meia hora, conforme a treinadora, busca manter o condicionamento sem sobrecarregar. O programa de Hathaway, segundo Eastwood, surgiu em parceria com outro projeto da atriz, facilitando a adaptação do treino ao dia a dia de filmagens.
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