O youtuber Júlio Cocielo, 33, publicou um story no Instagram neste sábado (27) respondendo a um seguidor sobre o emagrecimento. O post aponta mudança visível no físico dele.
O internauta comentou que ele ficou mais magro e pode ficar melhor assim, que antes era mais musculoso. Cocielo explicou que reorganizou os treinos e atividades físicas, mantendo o ritmo de treino, mas reduzindo o consumo de comidas hipercalóricas, o que resultou na perda de 10 kg.
Ele disse estar se sentindo melhor, conseguiu voltar a jogar bola e está em equilíbrio, sem extremismos.
Emagrecimento e rotina de treinos
Cocielo não detalhou a dieta, apenas mencionou ajustes na alimentação. A publicação foi feita em meio a momentos de visibilidade pública sobre o estilo de vida do influenciador. Fonte: CNN Brasil.
Entre na conversa da comunidade