Dieta de Ivete Sangalo usava óleo de coco e limão para saciedade

Dieta de Ivete Sangalo, em 2016, incluía óleo de coco com água e limão para saciedade pela manhã, seguido de almoço com folhas, legumes e proteína

Em 2016, Ivete Sangalo revelou a dieta que seguia, criada pelo então marido Daniel Cady.
A dica de saciedade matinal envolvia água (ou água de coco), limão e uma colher de óleo de coco.
O café da manhã incluía frutas, raízes, ovo cozido e café; também havia consumo de fruta após a parte inicial.
O almoço seguia a ordem: folhas, legumes, carne; e arroz integral com linhaça ou chia.
No período de treino à tarde, podia consumir castanhas ou uma banana; à noite, havia sopa e, se houver fome, uma raiz.

Ivete Sangalo revelou em 2016 detalhes da dieta que seguia, criada pelo então marido Daniel Cady, hoje nutricionista. A cantora explicou a prática de saciedade pela manhã com óleo de coco.

Ela descreveu a preparação: água ou água de coco, limão e uma colher de óleo de coco batidos juntos. A bebida prometia sensação de saciedade logo após o despertar.

No café da manhã, Ivete acrescentava frutas, raízes e um ovo cozido. Ela chegava a variar entre gema e clara, com duas coladas de café para manter a energia.

Ao longo do dia, o cardápio seguia uma organização: almoço começando pelas folhas, seguido de legumes e carne. Um pouco de arroz integral com linhaça ou chia também estava presente.

Se houvesse treino à tarde, a cantora incluía castanhas ou uma banana. No jantar, a dieta previa sopa e, em momentos de muita fome, uma raiz.

Em 2016, Ivete também mencionou a continuidade da rotina alimentar enquanto se mantinha ativa para o Carnaval. Daniel Cady, então marido, era quem orientava a dieta.