Gabi Luthai fala sobre cobrança no puerpério: respira, não se cobre

Gabi Luthai, de 32 anos, desabafou sobre cobrança no puerpério, dizendo que teve baixa produtividade no dia a dia com o bebê Matteo.
A cantora é mãe de Pietro e Matteo, fruto do relacionamento com Teo Teló, irmão de Michel Teló.
Questionou se deveria respirar mais e se cobrar menos durante o puerpério.
Em relação aos partos, revelou ter passado por dois partos normais e explicou como se preparou, com foco em fisioterapia pélvica e pilates.
Ela destacou que, após o primeiro parto, houve diástase e que a musculatura abdominal e do períneo é integrada, o que influenciou a preparação para a segunda gestação.

Gabi Luthai, 32 anos, falou nesta terça-feira (10) sobre a cobrança que sente durante o puerpério. A cantora, mãe de Pietro e Matteo, fruto do relacionamento com Teo Teló, afirmou ter baixa produtividade nesse período. Ela descreveu ter feito apenas três tarefas ao longo do dia e levantou a dúvida sobre até que ponto deve se cobrar ou respirar mais para lidar com as demandas da fase.

A artista relatou ainda questionamentos pessoais sobre a própria capacidade durante o pós-parto. Sem mencionar nomes, ela descreveu a pressão interna que enfrenta e a reflexão sobre se está sendo exigente demais consigo mesma.

Além do relato sobre o momento atual, Gabi compartilhou detalhes de como se preparou para as gestações. Ela já havia revelado que teve dois partos normais e que, no primeiro, houve uma laceração leve com três pontos. No segundo, não houve laceração.

Preparação para os partos

A influenciadora destacou que, em ambas as gravidez, priorizou pilates e fisioterapia pélvica. No segundo parto, fez ajustes na preparação, incluindo reabilitação abdominal para tratar a diástase que surgiu após o primeiro nascimento. Ela explicou que, desde o Pietro, observou a integração entre abdomen e períneo, o que levou a fortalecê-los simultaneamente.

Gabi informou que, a partir de cerca de 25 semanas de gestação, recebeu liberação médica para fisioterapia pélvica, pilates, musculação e ciclismo. Ela chegou a reservar um dia por semana para a fisioterapia e continuou os exercícios em casa, mantendo a prática constante.

A cantora ressaltou que a experiência da primeira gestação levou-a a concentrar-se mais no fortalecimento muscular, com exercícios de contração e relaxamento voltados ao controle dessas musculaturas. Ela mencionou que a saúde feminina passa pela conscientização de regiões menos discutidas, que exigem atenção e treino adequados.