- Erika Januza, aos 40 anos, atua como a rainha Niara na novela A Nobreza do Amor, da Globo.
- Em 2018, ela disse ao Gshow que o pilates se tornou aliado importante para manter o corpo forte, flexível e preparado para a dança.
- Ela combina musculação com pilates para trabalhar flexibilidade dos pés, fortalecimento muscular e abdômen, o que ajuda na performance de dança.
- Ao longo da carreira, participou de produções da Globo como Suburbia, Sol Nascente, O Outro Lado do Paraiso e Amor de Mãe.
- Atualmente, a disciplina de exercícios é associada à sua presença cênica e elegância, características que aparecem na nova personagem.
Erika Januza, 40, mantém treino disciplinado para manter corpo forte e flexível. A atriz atua como a rainha Niara na novela A Nobreza do Amor, apresentada pela Globo, mantendo postura e presença marcantes.
Em 2018, em entrevista ao Gshow, Januza revelou que o pilates entrou na rotina para equilibrar musculação e dança. O método ajudou a manter o pé em ponta e a flexibilidade necessária para os movimentos de palco e tela.
Ao longo da carreira, a atriz se destaca em Suburbia, primeira vez como protagonista, além de Sol Nascente, O Outro Lado do Paraíso e Amor de Mãe. A disciplina física é associada à elegância cênica que marcaria sua trajetória.
A Nobreza do Amor e o papel de Niara
Atualmente, Erika interpreta a rainha Niara na novela das seis da Globo. O papel exige imponência, precisão de gestos e presença corporal compatíveis com a realeza. A preparação física anterior ajuda a sustentar esse nível de performance.
A relação entre treino constante e atuação é recorrente na carreira da atriz, que já destacou o pilates como ferramenta para manter memória muscular, postura e alongamento. A combinação de treino e atuação reforça a segurança de cena.
Erika Januza segue mantendo a rotina de cuidados com o corpo e a imagem pública. A atriz permanece ativa na televisão e destaca a importância da disciplina para enfrentar novos desafios artísticos.
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