Lim Ji-yeon divulga elixir matinal com dois ingredientes que reduzem colesterol

Lim Ji-yeon, atriz de My Royal Nemesis, revelou que toma pela manhã um elixir com apenas dois ingredientes: azeite extra virgem e suco de limão.
A prática é apresentada como benéfica para o intestino e para o equilíbrio do colesterol, segundo a atriz em entrevista no canal do YouTube Narae-sik.
Ela ressalta que o hábito faz parte de uma rotina de saúde, além de priorizar sono adequado e uma dieta equilibrada para enfrentar a agenda de filmagens.
Durante as gravações, a atriz disse que passou de uma alimentação quase indisponível para uma alimentação regular, ganhando energia para os compromissos diários.
Lim Ji-yeon tem 35 anos e ficou conhecida internacionalmente por papéis em doramas, incluindo My Royal Nemesis, que lidera a Netflix no Brasil.

Lim Ji-yeon, estrela de My Royal Nemesis, revelou uma rotina matinal para cuidar da pele e da saúde. Em entrevista ao canal do YouTube Narae-sik, a atriz sul-coreana, hoje com 35 anos, disse tomar um elixir com apenas dois ingredientes antes do café.

Ela explicou que a prática acontece todos os dias pela manhã, logo ao acordar, antes de se alimentar com a primeira refeição. O objetivo, segundo a artista, é favorecer o funcionamento do intestino e a saúde cardiovascular, além de manter a pele em bom estado.

Durante a conversa, Lim Ji-yeon mencionou ainda que precisa de alimentação regular durante filmagens longas. Ela afirmou que, no passado, chegou a pesar menos, mas hoje prioriza uma dieta equilibrada para sustentar a agenda de gravações.

Benefícios potenciais do limão com azeite

O preparo envolve suco de limão e azeite extravirgem. O azeite é rico em gorduras boas, especialmente ácido oleico, que contribui para a saúde do coração e o controle do colesterol. O limão adiciona sabor e nutrientes.

Segundo a artista, a combinação ajuda o intestino a funcionar melhor e favorece a energia diária. A dupla é apresentada como simples e de fácil adesão à rotina.

Profissionais de saúde destacam que, quando usados com moderação, esses ingredientes podem trazer benefícios, mas sem substituir orientações médicas ou dietéticas.