Fabiana Karla comemora perda de 19 kg e mudanças de hábitos aos 50

Fabiana Karla perdeu 19 quilos e hoje pesa 78 kg, vestindo manequim 46, após uma reeducação alimentar iniciada antes de completar 50 anos.
A mudança de hábitos começou em 2023, com foco em saúde física e emocional, em busca de disposição para o novo ciclo da vida.
O método SEVEN foi adotado, combinando acompanhamento nutricional, testes genéticos, vitaminas e aminoácidos, sem uso inicial de canetas emagrecedoras.
A partir de avalições médicas, as canetas injetáveis passaram a fazer parte do tratamento posteriormente, por questões como pré-diabetes e controle da insulina.
Entre os novos hábitos estão mais água na rotina, alimentação com mais proteínas, redução do açúcar, e maior regularidade de exercícios; a atriz evita intervenções estéticas invasivas.

Fabiana Karla celebra a perda de 19 quilos e muda hábitos aos 50 anos. A atriz agora pesa 78 kg e veste manequim 46, resultado de reeducação alimentar e acompanhamento médico iniciado antes de completar 50.

A decisão de mudar hábitos foi tomada em 2023, quando a artista percebeu a necessidade de cuidar da saúde física e emocional. O objetivo era iniciar uma transformação gradual para chegar ao novo ciclo com mais disposição.

Ela aderiu ao método SEVEN, que combina acompanhamento nutricional, testes genéticos, vitaminas e aminoácidos, sem o uso inicial de canetas injetáveis. A mudança ocorreu apenas com protocolo alimentar, vitaminas e aminoácidos.

Posteriormente, a cantora e atriz passou a considerar o uso de medicamentos injetáveis por indicação médica. A motivação foi a pré-diabetes, o controle de insulina e a prevenção do efeito rebote, segundo a própria Fabiana.

Fabiana também explicou que convive com uma doença crônica relacionada à obesidade e que a decisão foi orientada por especialistas, mantendo o foco em hábitos saudáveis para reduzir impactos à saúde a longo prazo.

Entre os novos hábitos destaca-se maior ingestão de água, alimentação rica em proteínas, restrição de açúcar e uma tentativa contínua de manter a prática regular de exercícios, que ainda está em evolução na rotina.

A artista mantém-se avessa a intervenções estéticas invasivas, reforçando que evita procedimentos como toxina botulínica e outras técnicas que envolvem maior contato físico.