- Nesta quarta-feira, Sabina Simonato participou ao vivo de uma prática de ioga no Bom Dia Saúde do Bom Dia São Paulo.
- A repórter Patrícia Falcoski levou um tapete de ioga para o estúdio durante o quadro.
- Ao tentar a postura do guerreiro, Sabina comentou que estava com desconforto e disse: “tá doendo tudo”.
- O professor Carlo Guaragna explicou que o objetivo é relaxar durante o esforço, não apenas alcançar a postura perfeita.
- No final, Sabina avaliou a experiência positivamente e a lição é que a ioga busca leveza e equilíbrio mesmo em situações tensas.
A apresentação Sabina Simonato participou ao vivo de uma sessão de ioga no quadro Bom Dia Saúde, do Bom Dia São Paulo. A atividade ocorreu nesta quarta-feira, 24, em estúdio da emissora. A repórter Patrícia Falcoski levou um tapete para a cena, com acompanhamento do professor Carlo Guaragna. O objetivo foi destacar benefícios da prática milenar.
Na dinâmica, Sabina juntou-se a Patrícia e ao instrutor para demonstrar a postura do guerreiro. A apresentadora enfrentou dificuldades ao executar os movimentos, revelando desconforto durante o exercício. O momento trouxe risos ao vivo e participação do público.
O professor Guaragna explicou que a ioga prioriza relaxamento durante o esforço, e não apenas a perfeição da postura. Sabina reconheceu a complexidade, mas encerrou a participação com avaliação positiva da prática.
O episódio enfatizou que a prática pode trazer leveza e equilíbrio mesmo em dias tensos, como o trânsito de São Paulo. O objetivo do quadro é apresentar benefícios e tornar a atividade acessível a espectadores.
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