Solange Almeida explica que parou de beber álcool por saúde

Solange Almeida fez cerca de 40 shows em pouco mais de um mês durante a temporada de São João.
A cantora iniciou a maratona no fim de maio, após passar por uma cirurgia recente que a deixou 90 dias sem praticar exercícios.
Ela parou de beber álcool já há algum tempo e decidiu zerar a bebida por questões de saúde, embasadas em exames e num estudo genético que apontaram efeitos negativos do álcool no organismo.
Apesar de ter adega em casa, Solange afirmou que não vê sentido consumir álcool na atual rotina e pretende manter o afastamento por enquanto.
A preparação incluiu dieta equilibrada, suplementação e cuidado emocional, além de um ambiente de convivência semelhante a uma família com a banda, o que ajuda na rotina intensa de shows.

Solange Almeida explicou por que interrompeu o consumo de álcool, citando ganhos para a saúde durante a intensa temporada de shows. A cantora revelou que, após passar por uma cirurgia, retomou a agenda com foco na recuperação e no bem-estar.

Ela conta que já não bebia durante as apresentações, mas decidiu estender a prática ao cotidiano. A mudança ocorreu antes da maratona de São João, período em que realizou cerca de 40 shows em pouco mais de um mês.

A preparação incluiu dieta balanceada, suplementação e adaptação física após três meses sem exercícios. A cantora afirma que a decisão se apoiou em avaliações médicas e em um estudo genético que mostrou impactos negativos do álcool em várias áreas do organismo.

Motivo de saúde

Segundo Solange, o álcool provocava efeitos adversos além do fígado. A artista ressaltou que a qualidade de vida melhorou com a retirada da bebida, inclusive ao olhar para o dia seguinte aos eventos.

Apesar de manter uma adega em casa, ela disse que não houve resistência interna à mudança. Quem quiser beber ainda é bem-vindo na residência, mas a cantora não consome álcool no momento.

Rotina com a equipe

A rotina ficou mais leve ao redor do elenco de músicos, com foco no bem-estar emocional. Solange destacou a relação de convivência com a banda, que funciona como uma família, facilitando o dia a dia durante viagens e apresentações consecutivas.

Ela afirmou que todos se dedicam a manter a forma física e o cuidado mútuo, sem consumo de álcool. A artista apontou que esse ambiente colaborativo contribui para enfrentar o período de maior demanda na carreira.