- Haaland é jogador da Noruega que enfrenta o Brasil nas oitavas de final da Copa 2026, marcada para este domingo, às 17h (horário de Brasília).
- O atacante tem um hábito de sono incomum: bloqueia a luz com óculos especiais, apaga sinais no quarto e pode cobrir a boca com um cinto para dormir.
- Além disso, ele segue uma dieta de seis mil calorias diárias e consome fígado de boi e leite cru.
- Haaland soma cinco gols na Copa e é vice-artilheiro, atrás de Messi e Mbappé, com um jogo a menos.
- O jogador cita a importância do sono para o desempenho, como faz Cristiano Ronaldo, e indica que a exposição à luz solar pela manhã ajuda no ritmo circadiano.
Haaland, atacante da Noruega, se destaca na Copa 2026 não apenas pelos gols, mas também por um hábito inusitado antes de dormir. Em meio a uma preparação intensa, ele busca dormir melhor com métodos pouco comuns.
Segundo relatos, o jogador recorre a óculos que bloqueiam a luz azul e apaga as luzes do quarto para reduzir estímulos. Além disso, ele mencionou, de forma simplificada, o uso de um cinto para cobrir a boca durante o sono, como parte de sua rotina noturna.
O atacante, de 25 anos, atua pelo Manchester City e é um dos destaques da equipe norueguesa nas oitavas de final contra o Brasil. A partida acontece no domingo, às 17h (horário de Brasília), em meio a expectativas sobre desempenho físico e recuperação entre jogos.
Ainda sobre hábitos de sono, Haaland destaca que manter pequenas ações consistentes ao longo do tempo ajuda no ritmo circadiano. Ele também enfatiza a importância de receber luz solar pela manhã para regular o relógio biológico.
A rotina de sono é tema de interesse ao lado de sua preparação física, dieta elevada e foco em desempenho. O tema ganhou repercussão após a classificação da Noruega para a fase eliminatória, com a equipe buscando manter o nível até o fim da competição.
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