Ricardo Takahashi analisa contusões comuns e cuidados na fisioterapia esportiva

Ricardo Takahashi, renomado fisioterapeuta esportivo com 25 anos de experiência, foi o convidado do Podcast de TenisBrasil. Durante a entrevista, ele abordou as principais causas de lesões entre amadores, destacando que a sobrecarga de jogos e treinos é a principal responsável por essas contusões.

Takahashi, que atualmente trabalha com a tenista Luísa Stefani, também discutiu as lesões mais comuns no esporte. Ele enfatizou a importância do material esportivo adequado para prevenir problemas. Além disso, desmistificou a questão do tennis elbow, explicando que não é uma condição exclusiva de jogadores profissionais.

Superfícies de Jogo

O fisioterapeuta também comentou sobre a escolha das superfícies de jogo, sugerindo que não é necessário que jogadores mais velhos se limitem ao saibro. Segundo ele, a escolha deve ser baseada em preferências pessoais e conforto, e não apenas na idade do atleta.

Takahashi concluiu que a conscientização sobre as práticas corretas de treinamento e a escolha do material são essenciais para a saúde dos jogadores amadores. Ouça a entrevista completa no Podcast de TenisBrasil para mais insights sobre prevenção de lesões e cuidados no tênis.