Conheça a Caverna, berço de ídolos do Instituto Reação

O Instituto Reação, criado em 2003 pelo ex-judoca Flávio Canto, revelou atletas como Rafaela Silva, medalhista de ouro nas Olimpíadas do Rio de Janeiro em 2016.
A Caverna, espaço estreito de preparação física inaugurado em 2021, fica no polo da Taquara, Zona Oeste do Rio de Janeiro, e foi construída com a participação de atletas e funcionários.
Caíque Silva, 23 anos, grafita as paredes e destaca que o local favorece a formação; ele é campeão brasileiro sub-21 e participa da preparação.
O preparador físico Paulo ressalta a evolução do treino, buscando equilíbrio entre força, flexibilidade e coordenação, dizendo que antes treinavam muito e hoje treinam de forma mais inteligente.
Matheus Guimarães, hexacampeão brasileiro e pentacampeão pan-americano, disputa a vaga olímpica; Maurício Miranda fala da relação emocional com os atletas e Victor Penalber, coordenador de artes marciais, afirma que não existe fórmula mágica e cada um encontra seu caminho.

O Instituto Reação, fundado em 2003 pelo ex-judoca Flávio Canto, é um celeiro de talentos no judô brasileiro, tendo revelado atletas como Rafaela Silva, medalhista de ouro nas Olimpíadas do Rio 2016. Um dos espaços mais emblemáticos da instituição é a “Caverna”, inaugurada em 2021, que serve como um local exclusivo para a preparação física dos atletas. Situada no polo da Taquara, Zona Sudoeste do Rio de Janeiro, a Caverna foi construída com a ajuda de atletas e funcionários, refletindo a união e o espírito colaborativo do Instituto.

A Caverna é um espaço estreito, mas que proporciona um ambiente acolhedor e motivador. O judoca Caíque Silva, de 23 anos, destaca a importância do local em sua formação e treinamento. Ele é responsável por grafitar as paredes, dando um toque vibrante ao ambiente. “A Caverna é uma conquista para todo mundo. Aqui, sabemos que podemos treinar em qualquer condição”, afirma Caíque, que é campeão brasileiro sub-21.

Treinamento e Metodologia

O preparador físico Paulo enfatiza a evolução no treinamento, buscando um equilíbrio entre força, flexibilidade e coordenação. “Antes, treinávamos muito, hoje treinamos de forma mais inteligente”, explica. Outro atleta, Matheus Guimarães, que está na disputa pela vaga olímpica, compartilha sua trajetória desde os cinco anos no Reação. Ele acumula conquistas como hexacampeão brasileiro e pentacampeão pan-americano.

Maurício Miranda, preparador físico, relata a conexão emocional que desenvolve com os atletas. Ele menciona um momento marcante em que percebeu que a vitória de um aluno era mais importante do que suas próprias conquistas. Por sua vez, Victor Penalber, ex-atleta e agora coordenador de artes marciais, busca transmitir sua experiência olímpica aos mais jovens. “Não existe fórmula mágica; cada um encontrará seu próprio caminho”, conclui. A Caverna, portanto, não é apenas um espaço físico, mas um símbolo de superação e união no Instituto Reação.