- Estudo de 2025 aponta que sete a cada dez brasileiros praticam ciclismo semanalmente, com 500 entrevistados.
- A pesquisa mostrou que 75% afirmaram ver diversas bicicletas no dia a dia nas suas cidades.
- Entre 2000 e 2010, foram registrados 32.422 óbitos relacionados a acidentes de bicicleta no Brasil, média de 8,8 mortes por dia.
- Em Pelotas, menos de 1% das bicicletas analisadas possuíam todos os itens de segurança exigidos pelo Código de Trânsito Brasileiro.
- Itens essenciais para começar: capacete ajustável, óculos esportivos com boa fixação, farol frontal, lanterna traseira, luvas antiderrapantes, sapatilhas com bom encaixe nos pedais e garrafa térmica com suporte na bicicleta.
Em artigo do CNN Review, são apresentadas diretrizes para iniciar a prática do ciclismo com segurança, destacando itens essenciais como capacete, iluminação e proteção ocular. A recomendação enfatiza conforto e prevenção de quedas.
Um estudo de 2025, conduzido pela Descarbonize Soluções, aponta que sete a cada dez brasileiros praticam ciclismo semanalmente. A pesquisa, com 500 entrevistados, também mostrou que 75% veem diversas bicicletas circulando nas cidades.
Ainda segundo o levantamento, ocorre histórico de acidentes. Entre 2000 e 2010, foram registradas 32.422 mortes relacionadas a bicicletas no Brasil, média de 8,8 óbitos diários nesse período. Dados reforçam a necessidade de preparo.
Em Pelotas, cidade gaúcha, estudo local aponta baixa adesão a itens de segurança. Menos de 1% das bicycles avaliadas possuíam todos os equipamentos exigidos pelo Código de Trânsito Brasileiro, como capacete.
Itens de segurança
Para quem está começando, investir em proteção é passo inicial. Capacete de boa qualidade, ajustável e com forro que distribua a força do impacto é essencial para reduzir traumatismos cranianos. Modelos com LEDs ajudam na visibilidade.
Óculos esportivos com boa aderência evitam que objetos atinjam a córnea durante o trajeto. Opte por lentes com proteção UV e armação resistente para suportar impactos a alta velocidade.
Para trajetos noturnos, um farol frontal é indispensável para enxergar o caminho. A lanterna traseira funciona como alerta, aumentando a percepção de ciclistas por motoristas e outros usuários da via.
Conforto durante a pedalada
Luvas antiderrapantes protegem as mãos do atrito com o guidão, reduzindo desconforto em jornadas mais longas. Sapatilhas com sola estável melhoram o encaixe aos pedais e a estabilidade durante a pedalada.
A hidratação também é crucial. Garrafas térmicas com suporte específico mantêm a água gelada por mais tempo, facilitando o consumo durante o percurso. Modelos com bico facilitam a ingestão sem interrupções.
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