Arma secreta do novo recordista mundial da maratona para correr abaixo de 2h

Sabastian Sawe tornou-se o primeiro atleta a completar oficialmente uma maratona abaixo de 2 horas, ao vencer a prova em Londres com 1 hora, 59 minutos e 30 segundos. A performance supera em mais de um minuto o recorde anterior, do queniano Kelvin Kiptum, e consolida Sawe como destaque recente do Vale do Rift.

O feito ocorreu durante a maratona de Londres, em uma corrida regular e com condições competitivas, o que confere validade ao tempo registrado. O resultado quebra a ideia de que a marca exigia provas exclusivamente não abertas a competição.

Em segundo lugar ficou o etíope Yomif Kejelcha, que completou em 1:59:41, marcando a segunda estreia abaixo de 2 horas no mesmo evento. No histórico feminino, a etíope Tigst Assefa também estabeleceu novo recorde ao vencer em 2:15:41.

A origem do domínio do leste africano

Estudos apontam que a região do Vale do Rift, no leste da África, abriga a maioria dos corredores de elite de Quênia e Etiópia. Altitudes elevadas, treinos em oxigenação reduzida e uma cultura de corrida fortemente enraizada ajudam a explicar o desempenho repetidamente superior nessas provas longas.

O treinamento nesses ambientes é associado a ganhos cardíacos e pulmonares no longo prazo, somados a rotinas de alto volume que costumam superar 160 km semanais. A combinação de fatores biológicos e sociais sustenta a continuidade do domínio da região.

Contexto técnico e histórico

Kipchoge já havia feito a marca de 2 horas em 2019, em condições controladas, não reconhecida pela World Athletics. Sawe, contudo, alcançou a linha de chegada dentro de uma competição oficial, o que diferencia o feito no cenário atual.

Especialistas indicam que, mesmo com avanços tecnológicos e de treinamento, a preparação para uma maratona de alto rendimento continua exigindo dedicação extrema e gerenciamento de desgaste físico e mental ao longo da temporada.