Cristiano Ronaldo revela que sua idade metabólica é de apenas 28,9 anos

Cristiano Ronaldo, aos 40 anos, surpreendeu ao divulgar que sua idade metabólica é de 28,9 anos, conforme testes da empresa Whoop, especializada em monitoramento de saúde. Durante um podcast da marca, o jogador comentou: “Nem acredito que é tão boa. Isso significa que vou jogar futebol por mais 10 anos”.

Os testes da Whoop analisam dados como frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca, recuperação e qualidade do sono. Os resultados indicam que Ronaldo é fisiologicamente 11 anos mais jovem do que sua idade cronológica. Atualmente, o atleta atua no Al-Nassr, da Arábia Saudita, e mantém uma rotina rigorosa de treinos, alimentação e descanso.

Ronaldo, que já disputou mais de 1.000 jogos e marcou 792 gols na carreira, é um dos jogadores mais premiados da história, com cinco prêmios Ballon d'Or e cinco títulos da Liga dos Campeões. Sua revelação sobre a idade metabólica reforça seu compromisso com a forma física e as expectativas de que ele continue jogando em alto nível.

O jogador também refletiu sobre a passagem do tempo no esporte: “Quando você é jovem, pensa que vai viver para sempre. Mas ainda me sinto bem e dou prioridade à recuperação e ao sono muito mais do que antes”. Essa dedicação pode ser um fator crucial para sua longevidade no futebol.