A busca por emagrecimento gera dilemas e reflexões sobre saúde e felicidade

A pressão social sobre a aparência e as dietas é um tema recorrente em diversas esferas da vida cotidiana. Muitas pessoas, como a autora, observam a oscilação entre dietas restritivas e excessos, refletindo sobre como isso afeta a autoestima e pode levar a transtornos alimentares.

Nos últimos anos, o uso de medicamentos como Ozempic para emagrecimento tem se tornado comum entre amigos e familiares. A busca por um corpo ideal leva muitos a se privarem de momentos importantes, como celebrações com entes queridos. A autora destaca que, enquanto a balança oscila, a autoestima também é afetada, criando um ciclo vicioso de autocrítica e comparação.

A reflexão sobre o que se está disposto a abrir mão em busca de um corpo ideal é fundamental. A autora menciona uma conversa com Micaela, do perfil Comida Sem Regra, que a fez questionar se a vida que deseja condiz com os quilos que busca perder. Ela conclui que não quer abrir mão de momentos significativos, como um bolo de aniversário ou uma pizza feita pelo padrasto.

A relação com a comida deve ser saudável e sustentável, e não apenas uma luta constante contra a balança. A autora enfatiza que o verdadeiro cuidado com o corpo inclui a liberdade de desfrutar de alimentos que trazem alegria. A mensagem central é que as memórias devem ser construídas em torno de momentos de amor e conexão, e não de restrições e auto-ódio.