Hobbies como escalada e clubes de leitura promovem conexões sociais e bem-estar

Molly Gorman conduziu um experimento para identificar quais hobbies são mais eficazes na formação de amizades, destacando a importância das experiências compartilhadas para a conexão social. Em Londres, Gorman testou quatro atividades, incluindo esportes e arte, para avaliar seu potencial social. A pesquisa sugere que a prática de hobbies pode ser uma maneira eficaz de combater a solidão, especialmente em grandes cidades.

Uma das atividades testadas foi a participação em uma liga de netebol, que promoveu um ambiente social positivo e duradouro. Gorman observou que, além de jogar, os membros do time se reuniam fora das partidas, fortalecendo os laços de amizade. Especialistas, como Arran Davis da Universidade de Oxford, afirmam que atividades colaborativas, como esportes em equipe, facilitam a construção de relacionamentos por meio da "intenção compartilhada", onde os participantes se conectam em torno de um objetivo comum.

Gorman também experimentou o bouldering, uma forma de escalada que promove o suporte mútuo entre os praticantes. Estudos indicam que essa atividade pode aliviar sintomas de depressão e proporcionar benefícios terapêuticos, além de criar um ambiente social acolhedor. A interação entre os escaladores, que se ajudam e incentivam, contribui para a formação de novas amizades.

Além disso, Gorman participou de um clube do livro e de uma aula de desenho ao vivo, ambos projetados para incentivar a interação social. A experiência em um clube de escrita revelou que a paixão por livros pode unir pessoas, enquanto as aulas de desenho promovem um espaço seguro para a expressão artística e a construção de conexões. Em suma, as atividades testadas demonstraram ser eficazes na formação de amizades, oferecendo benefícios adicionais que vão além da socialização.