A arte de fazer o outro se sentir visto e valorizado na convivência diária

Em 1939, o médico Ludwig Guttman começou a trabalhar em um hospital para paraplégicos no Reino Unido, após fugir da Alemanha nazista. Ele percebeu que muitos pacientes estavam sedados e inativos, então reduziu a sedação e introduziu jogos como parte da terapia. Apesar de enfrentar resistência de colegas, que o denunciaram, Guttman defendeu sua abordagem, afirmando que “são os melhores homens”. Seu trabalho pioneiro levou à criação dos Jogos Paralímpicos em 1960.

Guttman destacou a importância de ver o outro de forma holística, além das aparências. Essa visão é essencial nas relações interpessoais, onde frequentemente rotulamos as pessoas por suas falhas ou expectativas. O autor David Brooks, em seu livro “Como conhecer a uma pessoa”, enfatiza que ver o outro requer uma atenção desapegada e genuína, permitindo uma conexão mais profunda e a resolução de conflitos.

A habilidade de fazer o outro se sentir visto é rara, mas impactante. Muitas vezes, as interações são superficiais, devido ao egocentrismo ou distrações. Brooks descreve os “reductores”, que fazem os outros se sentirem invisíveis. Para mudar essa dinâmica, é necessário um esforço consciente para focar nos aspectos positivos das pessoas, mesmo aquelas que nos desafiam.

Por fim, cultivar uma “mirada do jogo” pode enriquecer nossas interações. O jogo, segundo Diane Ackerman, é um estado de espírito que nos torna mais autênticos e abertos. Treinar a atenção, ser curioso e desfrutar das interações pode levar a conexões mais significativas, ajudando a entender que todos estão fazendo o melhor que podem em suas circunstâncias.