Mau funcionamento intestinal pode contribuir para varizes, aponta estudo

Prisão de ventre pode elevar a pressão abdominal e prejudicar as válvulas das veias, contribuindo para o desenvolvimento de varizes.
Dieta pobre em fibras está ligada tanto às varizes quanto às hemorroidas; fibras ajudam na circulação e no funcionamento do intestino.
Estudo de 2021 mostrou que quem consome menos fibras tem até três vezes mais chance de ter varizes.
Meias de compressão aliviam dor e inchaço, mas não eliminam as varizes; tratamentos menos invasivos como laser, escleroterapia e espuma são comuns.
Melhorias na alimentação e hidratação ajudam o intestino e a circulação; pode haver uso de pré e probióticos sob orientação médica, especialmente em casos de lipedema ou inchaço.

As varizes vão além de estética: são sinais de como a circulação funciona no corpo. A relação entre intestino e veias fica presente quando há esforço excessivo para evacuar, que eleva a pressão abdominal e pode afetar válvulas venosas. O resultado é o acúmulo de sangue nas pernas.

Especialistas destacam que a constipação não atua isoladamente. Pacientes com varizes podem apresentar também hemorroidas, reforçando a ideia de uma circulação afetada de modo sistêmico. O quadro pode exigir avaliação clínica ampla.

A关 Dra. Aline Lamaita, cirurgiã vascular, explica que a pressão intra-abdominal gerada pelo esforço no intestino influencia as veias dos membros inferiores, contribuindo para o aparecimento de varizes. A relação entre intestino e circulação é tema de cuidado médico.

A alimentação desempenha papel central. Dietas pobres em fibras estão associadas a maior risco de varizes e de hemorroidas, segundo a especialista. Alimentos ricos em fibras ajudam o funcionamento intestinal e a circulação sanguínea de maneira geral.

Estudos internacionais apontam correlações entre fibra e menor incidência de varizes. Uma pesquisa de 2021 associou baixa ingestão de fibras a maior risco de veias varicosas, com magnitude de efeito semelhante ao histórico de ir ao banheiro com pouca frequência.

Além da função intestinal, a constipação pode agravar sintomas como inchaço e dor nas pernas. O retrato inclui ainda o lipedema, condição de acúmulo de gordura nas pernas, que pode se intensificar com retorno venoso prejudicado.

Mudanças simples ajudam: aumentar fibras com frutas, verduras, grãos integrais e sementes é recomendável. A hidratação também é essencial, pois água facilita o fluxo de sangue e a nutrição dos tecidos.

Em alguns casos, pré e probióticos podem ser indicados para melhorar o equilíbrio intestinal, sempre sob orientação médica ou de nutricionista. Esses recursos costumam atuar na microbiota que influencia a digestão e o inchaço.

Meias de compressão costumam ser uma das primeiras recomendações após o diagnóstico. Elas ajudam a reduzir dor e inchaço ao melhorar o retorno venoso, desde que usadas corretamente.

Não substituem tratamento definitivo, que pode incluir técnicas minimamente invasivas. Laser, espuma densa e escleroterapia têm ganhado espaço, com menor tempo de recuperação em muitos casos.

A escolha terapêutica depende do histórico médico e da avaliação com um cirurgião vascular. A intervenção pode variar conforme o tipo de veia e a gravidade do quadro.

O entendimento de que o intestino influencia a circulação reforça a ideia de uma visão integrada da saúde. Pequenos hábitos alimentares e hábitos de hidratação podem impactar veias, músculos e bem-estar geral.

Sobre a especialista

Dra. Aline Lamaita é cirurgiã vascular e membro da SBACV, com formação na Santa Casa de São Paulo (2000) e atuação na área de flebologia. Possui formação em Lifestyle Medicine pela Harvard (2018). Fonte: Holding Comunicação.