- Excesso de cafeína, energéticos e suplementos estimulantes, aliado a treinos intensos, pode aumentar o risco de arritmias e alterações no ritmo cardíaco.
- Dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia indicam que arritmias afetam milhões no Brasil e têm relação com o uso crescente de energéticos.
- Substâncias presentes nesses produtos estimulam a liberação de adrenalina, elevando a frequência cardíaca e alterando a condução elétrica do coração.
- Sintomas comuns span palitações, sensação de coração acelerado, falta de ar, tontura, dor no peito, fadiga durante o exercício e, em alguns casos, desmaio.
- Pessoas com histórico familiar de arritmias, hipertensão ou doenças cardíacas devem ter atenção; procure avaliação médica se surgirem sintomas, com exames como eletrocardiograma, Holter ou teste ergométrico.
O consumo de café, energéticos e suplementos estimulantes vem ganhando espaço entre quem pratica exercícios. Especialistas alertam que o uso excessivo, aliado a treinos intensos, pode aumentar o risco de alterações no ritmo do coração.
Dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia apontam que arritmias afetam milhões no Brasil e figuram entre as principais causas de morte súbita globalmente. O consumo de energéticos e pré-treinos tem ganhado atenção entre médicos e pesquisadores.
Risco associado a cafeína e estimulantes
Substâncias presentes em bebidas e fórmulas estimulam a liberação de adrenalina, elevando frequência cardíaca e interferindo na condução elétrica do coração em alguns casos.
Segundo o Dr. Marcelo Sobral, presidente da ABEC/DECA, o problema costuma surgir pelo excesso e pela composição com outros fatores de risco, como sono irregular e estresse.
Sintomas que podem surgir durante o treino
Entre os sinais comuns estão palpitações, sensação de coração acelerado, falta de ar, tontura, dor no peito, cansaço excessivo durante exercícios e episódios de desmaio.
Em alguns casos, as alterações aparecem de modo silencioso, dificultando a detecção sem avaliação médica adequada.
Atenção ao uso de pré-treinos e energéticos
Além dos energéticos comuns, há crescimento do consumo de suplementos com altas concentrações de cafeína. O uso regular requer cautela, especialmente para quem tem histórico familiar de arritmias ou doenças cardíacas.
Quem pertence a grupos de risco deve buscar orientação médica antes de iniciar atividades de alta intensidade ou consumir esses produtos com frequência.
Atividade física continua sendo essencial
Especialistas destacam que a prática regular de exercícios continua benéfica à saúde cardiovascular, desde que haja equilíbrio, monitoramento e orientação médica.
O exercício precisa ocorrer com segurança, pois o excesso pode transformar um hábito saudável em fator de risco quando associado ao uso indiscriminado de estimulantes.
Quando buscar avaliação médica
Profissionais indicam procurar cardiologista se surgirem palpitações frequentes, tonturas ou desmaios durante a prática esportiva.
Exames como eletrocardiograma, Holter e teste ergométrico ajudam a identificar alterações no ritmo cardíaco e orientar o tratamento adequado.
Entre na conversa da comunidade