- Dr. Kalil recebe periodontistas da USP para falar sobre a técnica ideal de escovação, com foco em remoção do biofilme dente por dente, superfície por superfície.
- Cláudio Pannuti e Cristina Villa explicam que a higiene deve ser feita com calma, diante do espelho, para alcançar todas as superfícies e regiões entre os dentes.
- O biofilme dentário, ou placa bacteriana, é o principal fator de cárie e doenças periodontais, conforme os especialistas.
- Erros comuns indicados: escovação muito curta, técnica inadequada que não limpa todas as superfícies e uso de força excessiva ou de escova dura.
- Recomendação: escovar pelo menos duas vezes ao dia, por dois minutos cada sessão, com dentifrício fluoretado e orientação de um cirurgião-dentista.
Dr. Kalil recebeu nesta semana especialistas em periodontia da USP para discutir higiene bucal. Em pauta, técnicas de escovação, erros frequentes e a importância de manter dois minutos de escovação. A entrevista foi ao ar no programa CNN Sinais Vitais, neste sábado, com participação dos docentes Cláudio Pannuti e Cristina Villa.
Os periodontistas esclareceram que a higiene ideal deve ocorrer de forma lenta e cuidadosa, frente ao espelho, com foco na remoção do biofilme dentário, camada invisível que recobre os dentes. O objetivo é limpar dente por dente, superfície por superfície, especialmente entre os dentes e junto à gengiva. Eles destacaram que o biofilme é o principal impulsionador de cáries e doenças periodontais.
Além disso, as diretrizes nacionais recomendam escovar pelo menos duas vezes ao dia, por no mínimo dois minutos, com dentifrício fluoretado. Os especialistas ressaltaram que a remoção precisa é diária, pois o biofilme se forma novamente em poucas horas mesmo após limpeza completa.
Erros mais comuns
Cristina Villa apontou falhas recorrentes na prática diária: duração insuficiente, técnica inadequada e falha em limpar todas as superfícies. Ela também mencionou o uso de força excessiva e de escovas muito duras como prática comum, que pode prejudicar gengiva e esmalte ao longo do tempo.
A periodontista ainda mostrou que, em estudos observacionais, o tempo médio de escovação fica abaixo de um minuto, mesmo quando participantes sabiam que estavam sendo monitorados. Esse tempo não permite higienizar adequadamente todas as áreas dentárias.
A orientação é clara: manter a escovação duas vezes ao dia, por pelo menos dois minutos em cada sessão, utilizando dentifrício fluorado e seguindo a técnica indicada pelo profissional, com cuidado para não aplicar força excessiva durante o movimento de escovação.
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