- Joana Sepreny, psicóloga especializada em psicologia perinatal, aplica a metodologia HypnoBirthing desde a gestação até o puerpério, unindo técnica, ciência e cuidado emocional.
- O HypnoBirthing começa antes do parto, com respiração, relaxamento e compreensão do que ocorre no trabalho de parto, para reduzir medos através do conhecimento.
- Celebridades que adotaram o método incluem Gabriela Morais (anteriormente Gabriela Pugliesi) e Flávia Lucini, que viveu um parto inusitado dentro do carro com o marido dirigindo.
- O parto da filha de Joana, Maya, aos cinco anos, reforçou a importância de olhar para o inesperado com preparação emocional, resultando em puerpérios mais leves.
- Hoje o serviço é oferecido em grupos ao vivo, sessões individuais e curso gravado online, com planos de ampliar a formação de profissionais no Brasil, mantendo foco na saúde mental da gestante e da família.
A prática HypnoBirthing ganhou espaço no parto de famosas como Camila Queiroz e Rafa Kalimann, com Joana Sepreny à frente. Especialista em psicologia perinatal, ela aplica uma metodologia que prioriza a saúde mental da gestante desde o início da gravidez até o puerpério.
A ideia nasceu quando Joana, ainda estudante de psicologia, decidiu trabalhar com gestantes. Ao conhecer o HypnoBirthing em Londres, ela se formou na técnica e, ao retornar ao Brasil, percebeu a necessidade de unir técnica, ciência e emoção.
O que é HypnoBirthing e quando começar
HypnoBirthing não se aplica apenas ao parto, mas a todo o ciclo gestacional. O preparo envolve respiração, relaxamento e compreensão das fases do trabalho de parto, desde a concepção até o puerpério, segundo Joana.
A base do método ressalta que o medo do parto geralmente vem do desconhecido. Entender o corpo e o processo reduz ansiedades, afirma a especialista, que orienta as pacientes a registrar medos para trabalhá-los.
A psicologia que entrou pelo que faltava
A componente emocional é o diferencial de Joana. Em grupos, gestantes encontram espaço para expressão sem julgamento, o que facilita lidar com dificuldades e inseguranças durante a gestação.
Segundo a profissional, o suporte emocional durante a gravidez resulta em puerpérios mais leves, com mais recursos para enfrentar o período pós-nascimento e mais tools para lidar com imprevistos.
As famosas que abriram as portas
A primeira aluna de destaque foi Gabriela Morais, antes Gabriela Pugliesi, que elogiou a metodologia e inspirou outras figuras públicas a buscar o método. A partir daí, novas clientes famosas passaram a buscar acompanhamento.
A modelo Flávia Lucini, próxima parceira, pediu que Joana acompanhasse o parto com o marido Leandro Lima, resultando em uma experiência inusitada: o nascimento ocorreu no carro, com Joana no banco traseiro.
O parto de Maya e o que mudou depois dele
O parto de Maya, filha de Joana, mostrou que preparação emocional facilita a adaptação ao imprevisto. Joana relata que o casal vivenciou as fases com presença, recebendo a bebê de forma serena e natural.
Essa vivência alterou a percepção da gestante sobre o parto. Hoje, a profissional defende que o parto deve ser vivido com gentileza, independentemente da via escolhida.
Formatos de acompanhamento e planos futuros
Atualmente, Joana atende em grupos ao vivo, sessões individuais e oferece um curso online com acompanhamento mensal. Interessados podem acessar de qualquer lugar do mundo.
Entre os sonhos está reciclar a formação em Londres e, futuramente, tornar-se formadora. O objetivo é capacitar profissionais de saúde no Brasil para aplicar a metodologia com gestantes.
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