Lisboa lidera ranking de destinos mais felizes para turistas

Lisboa, capital de Portugal, foi elevada ao posto de destino mais feliz para turistas, segundo um estudo da plataforma BookRetreats.
O Holiday Happiness Index analisou 47 destinos e considerou cinco fatores de bem-estar, como qualidade do sono e espaços verdes.
Lisboa superou destinos como Paris, Tóquio e Nova York, ficando em primeiro lugar.
Helsinque, Orlando, Atenas e Edimburgo também constam no ranking.
A pesquisa destaca a importância de fatores como luz solar, movimento, alimentação e descanso de qualidade para a felicidade.

Lisboa, a capital de Portugal, foi eleita o destino mais feliz para turistas, segundo um estudo da plataforma BookRetreats. A pesquisa Holiday Happiness Index analisou 47 destinos e considerou cinco fatores-chave de bem-estar, como qualidade do sono e espaços verdes públicos. Lisboa superou destinos como Paris, Tóquio e Nova York, ficando em primeiro lugar, seguida por Helsinque, Orlando, Atenas e Edimburgo.

A capital portuguesa foi destacada por diversos fatores que contribuem para o bem-estar dos turistas. Quase 10% dos restaurantes são considerados saudáveis, com opções de frutos do mar frescos e tascas tradicionais. Além disso, Lisboa possui uma área verde de 49 metros quadrados por pessoa e 2.828 horas de sol por ano, o que facilita caminhadas pelas ruas da cidade, que possuem mirantes panorâmicos.

Fatores que contribuem para a felicidade

O estudo Holiday Happiness Index analisou cinco fatores-chave de bem-estar para criar o ranking. Entre os critérios, a psicóloga Natalie Dattilo-Ryan, da Escola de Medicina de Harvard, analisou a quantidade de luz solar, o sono de qualidade, a possibilidade de dieta saudável, o tempo disponível na natureza e exercícios físicos.

Outros destinos no ranking

Depois de Lisboa, a capital da Finlândia, Helsinque, apareceu no segundo lugar. A natureza exuberante, com parques e trilhas florestais, e a facilidade de locomoção a pé foram fatores determinantes para o resultado. Orlando, nos EUA, ficou na terceira posição, devido à sua grande quantidade de áreas verdes e ao clima ensolarado. Atenas, na Grécia, alcançou a quarta posição, sendo considerada o destino mais acessível a pé. Edimburgo, na Escócia, ficou em quinto lugar, com destaque para seus espaços verdes e qualidade do sono.

Importância do bem-estar

A pesquisadora Natalie Dattilo-Ryan explica que os fatores que influenciam o bem-estar, como luz solar, movimento, alimentação e descanso de qualidade, são fundamentais para a liberação de hormônios da felicidade. “Muitos dos fatores que os desencadeiam costumam fazer parte de boas férias, se você escolher o destino certo”, completa.