Uma lista de receitas novas para a semana foi divulgada pela equipe de guias de alimentação, com foco em refeições leves para manter energia e bem-estar. O material busca oferecer variedade prática para o cardápio semanal.
Entre as opções estão nhoque de couve-flor com molho de castanha-de-caju, tilápia com molho de tomate, cuscuz marroquino com castanha-de-caju, hortelã e frango.
Também aparecem rolinho de berinjela com carne, torta de brócolis com manjericão, omelete colorida, nuggets de brócolis, sopa de legumes e ceviche de peixe branco.
A seleção prioriza pratos nutritivos, criativos e de preparo razoável, ajudando quem busca variar o cardápio sem abrir mão da saúde.
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